身体も心も伸びのびストレッチ~!

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10月25日(火曜日)は

宮守先生による『リラクゼーション・ストレッチ教室』を

しました  


 普段、動かしていない

ちょっと硬くなっっている部分も 

す~っと伸びて、とても心地よかったです。


ゆっくり、ふか~く呼吸を意識しながらの

ストレッチは心まで ゆる~り

       指導中の宮守貴子先生       真剣な杉野支援員

                ↓               ↓


毎日を、穏やかに元気に過ごせそうな

本当に楽しいひと時に

感謝です



終わる頃には、身体の芯から ほっこり

眠りの浅いときの呼吸法なども

レクチャーして頂きました。

ゆる~りとした昼下がり

宮守先生、ありがとうございました

先生のマッサージルームは、こちら

熊本 整体 マッサージ カルム 代表 宮守貴子(Miyamori Takako) 休み 不定期 時 間 09:00~20:00 電話 096-247-4727 住所 熊本県合志市幾久富1758-194 



NPO法人障がい者支援の会すまいる    

就労支援センターすまいる             理事長:伊藤智佳子      

所在地:〒869-1219 熊本県菊池郡大津町大林1027番地 電話・fax:096-294-1230 

URL* http://www.smile1230.or.jp/


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