たまには、リラックスタイムも良いよね~!!

先日のこと、生活訓練の教室は照明を消して
ホッとするようなアロマオイルの香りに包まれました

癒しの『ハンドマッサージ』
オイルの効果でしっとりすべすべの手になったそう!
流れる音楽は「聞くだけで自律神経が整うCD」


足湯も、お湯の中にアロマオイルを数滴たらして
アイマスクをして、夢の中へ誘われそうなひと時です。

「足揉みで心も体も健康になる」の本を見ながらの
足つぼマッサージもすご~く気持ちよかったようです。

こんな癒される時間を持つことも大切だなぁと思います。
報告は:伊藤 智佳子