10月25日(火曜日)は
宮守先生による『リラクゼーション・ストレッチ教室』を
普段、動かしていない
ちょっと硬くなっっている部分も
す~っと伸びて、とても心地よかったです。
ゆっくり、ふか~く呼吸を意識しながらの
ストレッチは心まで ゆる~り
指導中の宮守貴子先生 真剣な杉野支援員
↓ ↓
毎日を、穏やかに元気に過ごせそうな
本当に楽しいひと時に
感謝です
終わる頃には、身体の芯から ほっこり
眠りの浅いときの呼吸法なども
レクチャーして頂きました。
ゆる~りとした昼下がり
先生のマッサージルームは、こちら
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NPO法人障がい者支援の会すまいる
就労支援センターすまいる
理事長:伊藤智佳子
理事長:伊藤智佳子
所在地:〒869-1219 熊本県菊池郡大津町大林1027番地
電話・fax:096-294-1230
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