身体も心も伸びのびストレッチ~!


 
 
10月25日(火曜日)は
 
宮守先生による『リラクゼーション・ストレッチ教室』を
 
しました  
 
 
 
 

 
 
 普段、動かしていない
 
ちょっと硬くなっっている部分も 
 
す~っと伸びて、とても心地よかったです。
 
 
 
 

 
 
ゆっくり、ふか~く呼吸を意識しながらの
 
ストレッチは心まで ゆる~り
 
 
 
 
 
                                   
       指導中の宮守貴子先生       真剣な杉野支援員
                ↓               ↓

 
 
毎日を、穏やかに元気に過ごせそうな
 
本当に楽しいひと時に
 
 
感謝です
 
 
 

 
 
 
終わる頃には、身体の芯から ほっこり
 
眠りの浅いときの呼吸法なども
 
レクチャーして頂きました。
 
 
 
 
ゆる~りとした昼下がり
 
宮守先生、ありがとうございました
 
 
 
 
 
先生のマッサージルームは、こちら
 
熊本 整体 マッサージ カルム
代表 宮守貴子(Miyamori Takako)
休み 不定期
時 間 09:00~20:00
電話 096-247-4727
住所 熊本県合志市幾久富1758-194 
 
 
 
 
 
 

NPO法人障がい者支援の会すまいる    
就労支援センターすまいる
            理事長:伊藤智佳子      
所在地:〒869-1219 熊本県菊池郡大津町大林1027番地
電話・fax:096-294-1230 
 

 
 

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